SEGUNDA- FEIRA

O dia começou agitado! Voltando das férias, primeiro dia de trabalho....O QUE FAZER COM A DIETA!
Dia de se organizar para encarar uma nova rotina....e a dieta não poderia ficar de fora....
1° fui a quitanda! Resolvi voltar com o suco de berigela!
2° Comprei 3 garrafas de água: 1 grande; 1 média e a outra pequena. A grande ficou pra o suco de beringela, a média pra água( detalhe hoje tomei 2 garrafas de água de 600) , e a pequena para chá.
Fiz uma marmitinha pro lanche da tarde (um omelete) e levei uma frutinha com -10% de carboidratos e um chá branco.....fiquei satisfeita.
Fui para  academia animada ( VOU FAZER  TDO DIREITINHO), mas tivesse que fazer outras coisas antes, fiquei desanimada! NÃO fiz a ergometria toda, nem conclui a abdominais.....mais amanhã é outro dia!
Cansada fui dormir!!!  Bjo.
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