TERÇA DA VERDADE!!!

Hoje fazem 15 dias que retornei a dieta...sendo que tem 7 dias que tomo suco desintoxicante e faço a dieta dos pontos conjugada a do carboidratos, e segundo a meta da dieta dos pontos a cada semana perco 2kg...será?! Não me pesei, mas não vejo muita diferença em mim :(

Hoje o dia foi assim:
Café da manhã: 7h = 215 Kcal = consumi =  23 Kcal
Lanche da manhã: 10h = 35 Kcal = consumi =  36 Kcal
Almoço: 13h =  315 Kcal = consumi =  264 Kcal
Lanche da tarde: 16h = 108 Kcal = consumi =  40 Kcal 
Jantar: 19h = 273 Kcal = consumi =  270 Kcal
Ceia: 22h = 68  Kcal = consumi =  4 Kcal

Resumo do dia:
Dos 1013 Kcal/dia-> consumi: 636 Kcal = 63%
Dos 2250 ml/dia de água -> consumi 2250 ml = 100%