DOMINGO MAGRO!

Dia de concurso, tentando levando a dietinha pra frente!

Momento Alimentação:
Café da manhã: 7h = 215 Kcal = consumi = 90 Kcal
Lanche da manhã: 10h = 35 Kcal = consumi = 32 Kcal
Almoço: 13h = 315 Kcal = consumi =226 Kcal
Lanche da tarde: 16h = 108 Kcal = consumi =172 Kcal
Jantar: 19h = 273 Kcal = consumi = 93 Kcal
Ceia: 22h = 68 Kcal = consumi = 150 Kcal


Resuminho:
Dos 1013 Kcal/dia -> consumi: 764 Kcal = 75 % Kcal
Dos 2250 ml/dia de água -> consumi: 0 ml = 0%